Mắt bị mờ khi nhìn máy tính: Nguyên nhân và cách khắc phục

0

Những người phải làm việc với máy tính ở công sở thường kêu than bị mỏi mắt, mờ mắt kèm với những chứng đau lưng, nhức vai, căng thẳng. Hãy cùng tìm hiểu: Nguyên nhân và cách khắc phục mắt bị mờ khi nhìn máy tính thường xuyên.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng mắt bị mờ khi nhìn máy tính thường xuyên

  • Màn hình máy tính tuy không phát ra những tia có hại, nhưng hiện tượng ngồi lâu ở một tư thế, nhìn lâu vào một loại ánh sáng mờ, đặc biệt là phải chú ý theo dõi các hàng chữ nhỏ chính là nguyên nhân trực tiếp gây nên hiện tượng này.
  • Sử dụng kính mắt và thuốc nhỏ mắt cũ sẽ gây hại cho mắt. Vì vậy, để đôi mắt thoải mái tối đa bạn nên đến các cơ sở y tế chất lượng nhờ bác sĩ tư vấn về các loại kính mắt phù hợp khi sử dụng máy tính.
  • Màn hình cũ, có độ phân giải thấp chính là nguyên nhân khiến đôi mắt bị mỏi. Bạn hãy nâng cấp màn hình của mình để giảm sự mệt mỏi cho mắt.
  • Ngồi làm việc quá gần hay quá xa máy tính cũng là nguyên nhân khiến dân văn phòng bị nhức, mỏi mắt.
  • Tư thế “rùa bò”, ngồi với chiếc lưng gù, cằm nhô về phía trước, đầu nghiêng về phía sau khiến khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính lệch chuẩn, gây ra các bệnh về mắt.

Cách khắc phục hiện tượng mắt bị mờ khi nhìn máy tính thường xuyên

  • Để bảo vệ mắt hiệu quả, tốt nhất bạn nên đặt máy tính xa cửa sổ để tránh ánh sáng bên ngoài phản chiếu trên màn hình khiến người dùng bị chói mắt.
  • Tìm hiểu và lựa chọn một số loại bàn vi tính phù hợp chính là cách giúp bạn bảo vệ đôi mắt hiệu quả.
  • Các văn phòng hiện nay thường lắp rất nhiều đèn trần, ánh sáng đó rọi xuống khiến người dùng bị mờ mắt. Nếu có điều kiện, bạn nên đặt thêm tấm chống chói trước màn hình để bảo vệ mắt hiệu quả.
  • Bạn nên để độ chếch của màn hình với đường nhìn xuống của mắt rơi vào khoảng từ 10 tới 15cm so với mặt bàn.
  • Chú ý lau sạch mặt màn hình trước khi sử dụng.
  • Nên chớp mắt nhiều để con ngươi không bị khô.
  • Nên đi khám mắt và cho bác sĩ biết mình là nhân viên văn phòng phải sử dụng máy tính thường xuyên. Khi làm việc, hạn chế gắn lông mi giả, kính màu, kính áp tròng,….
  • Dùng ghế tựa và chỉnh ghế có độ cao phù hợp với quan hệ mắt và người nhìn.
  • Nên nghỉ giải lao giữa giờ làm việc để tập một số động tác về cổ, vai và lưng như: Nhún vai lên, xuống , nghiêng đầu về bên trái, phải, trước, sau lặp đi lặp lại thường xuyên.

Xem thêm Cách sử dụng máy tính tốt nhất cho dân văn phòng

Mắt bị mờ khi nhìn máy tính

Nghỉ giải lao giữa giờ để mắt thư giãn hiệu quả

Nội thất 190 xin giới thiệu 2 mẫu sản phẩm đó là: bàn máy tính Fami CD1200H-MB và bàn máy tính CH1200H-PO khá được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.

Bàn máy tính Fami CD1200H-MB

Đây là mẫu bàn vi tính có tông màu trầm giúp tôn lên vẻ đẹp sang trọng cho không gian cùng với nhiều tiện ích như có lỗ đi dây, hộc đi động, nút tăng chỉnh,…thuận tiện.

Về kiểu dáng:

  • Mặt bàn liên kết với các khớp nối giúp người dùng tháo lắp được dễ dàng.
  • Mặt bàn có 2 lỗ đi dây thông dụng, bạn có thể luồn dây điện, dây mạng đảm bảo an toàn, gọn gàng và thuận tiện.
  • Phần chân bàn có các nút nhựa có thể tăng chỉnh chiều cao phù hợp.
  • Các cạnh bàn được thiết kế theo kiểu, tức là viền bàn bo tròn tinh tế.
  • Bàn được thiết kế kèm theo hộc di động bao gồm 3 ngăn kéo, 1 ngăn khóa giúp thuận tiện cho người dùng.

Về chất liệu:

  • Bề mặt bàn phủ Laminate HP Hàn Quốc có khả năng chống cháy, chống trầy xước, chống thấm nước hiệu quả. Ngoài ra, nhờ chất liệu này mà người dùng có thể dễ dàng lau chùi, vệ sinh sản phẩm.
  • Nút nhựa ở chân bàn có khả năng chịu lực tốt.

Bàn máy tính Fami CH1200H-PO

Sản phẩm có kiểu dáng đơn giản, hiện đại, với nhiều tiện ích như lỗ đi dây thuận tiện, nút nhựa tăng chỉnh, viền bàn bo tròn mềm mại, an toàn.

Về kiểu dáng:

  • Bàn hình chữ nhật với chân bàn và mặt bàn liền.
  • Bàn có hộc treo với 1 ngăn kéo có cánh mở giúp lưu trữ tài liệu, đồ dùng cá nhân.
  • Chân bàn có nút nhựa có thể tăng chỉnh độ cao và bảo vệ chân bàn.

Về chất liệu:

  • Mặt bàn phủ Laminate HP Hàn Quốc cao cấp giúp chống cháy, chống trầy xước và siêu nhẹ.
  • Hồi bàn, hậu bàn được phủ sơn Vinyl Hàn Quốc.
  • Nút nhựa có khả năng chịu lực cao.

Tham khảo thêm 7 dòng bàn máy tính chân sắt của nội thất 190

Được tổng hợp bởi noithat190.biz.vn

Mắt bị mờ khi nhìn máy tính: Nguyên nhân và cách khắc phục
5 (100%) 1 vote[s]
Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng